ده راه حل ساده برای بیرون آمدن از ناراحتی و غم
هرگاه احساس ناراحتی و غم دارید دو راه حل در پیش دارید: اول اینکه گوشه ایی بنشینید و اجازه بدهید افسردگی و ناراحتی بیشتر شما را فرا بگیرد و لحظه به لحظه ناراحت تر شوید و دوم اینکه کاری انجام دهید تا حالتان عوض شود مطمئنا راه دوم بسیار سخت تر هست. اما امروز…