تمرکز در کلاس یوگا
بودن در یک فضای جدید مثل کلاس یوگا ، انچام پوز های مختلف، نفس کشیدن ، روی یک پا ایستادن. همه و همه کنار آدم هایی جدیدی که کنار شما ایستادن شاید برای شما اذیت کننده باشه. و شما راحت نتوانید تمرکز کنید و دائم فکر کنید که وای من چه مسخره شدم الان دیگران…