یوگا۲- چجوری یک باشگاه خوب برای یوگا پیدا کنیم؟
اگر تازه میخواهید یوگا را شروع کنید شاید کمی تردید داشته باشید، شاید انگیزه های خود را نمیشناسید که برای کاهش استرس میخواهید یوگا کنید، میخواهید بدن انعطاف پذیری داشته باشید یا میخواهید فقط یوگا کنید. اما اگر یک باشگاه و مربی خوب برای یوگا پیدا کنید این استرس شما برای شروع کمتر خواهد شد…